DESCUBRE los secretos del yoga para recuperar la VITALIDAD, vencer los obstaculos de la SALUD y mejorar el BIENESTAR.
TRANSFORMA tu cuerpo en solo 6 pasos y comienza a disfrutar la vida que mereces
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¿Sufres de dolores musculares, migrañas. alteracion del sueño, dificultad para concentrarte, ansiedad y otras afecciones fisicas?
¿Quieres empezar a fortalecer tu cuerpo, pero no tienes tiempo para asistir a un gimnasio?
¿Te sientes agobiado por muchas situaciones en tu vida y no sabes cómo recuperar tu paz mental?
¿Quieres aprender a realizar yoga, pero no sabes por donde empezar o que elementos necesitas para realizar las posturas, meditaciones y respiraciones?
SI TU RESPUESTA ES “SI” A ALGUNA DE ESTAS PREGUNTAS, TE TENGO UNA EXCELENTE NOTICIA:
ESTE CURSO ES LO QUE TANTO ESTABAS BUSCANDO PARA LOGRAR TU PROFUNDO BIENESTAR.
¿QUE VAS A LOGRAR?
- CONOCERAS completamente desde cero todo lo básico, antes iniciarte de lleno en el yoga.
- APRENDERAS a fortalecer tu cuerpo, mente y espíritu.
- APRENDERAS a realizar mantras y mudras para meditar y encontrar tu equilibrio interno.
- PODRAS recuperar la energía y vitalidad que habían perdido debido a afecciones corporales.
- PODRAS disfrutar de noches de sueño reparador y despertar cada mañana con una sensación de renovación.
¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DEL PROGRAMA?
ESTE PROGRAMA ES COMPLETAMENTE ONLINE EN CLASES PREGRABADAS y MATERIAL PDF ADICIONAL QUE ESTARA DISPONIBLE INMEDIATAMENTE Y DE POR VIDA PARA TI
- ACCEDERAS a las clases desde la comodidad de tu hogar, desde cualquier dispositivo, cuando lo desees y sin limite de tiempo.
- NO ABONARAS MENSUALIDADES, es un unico pago y tendras acceso a la plataforma DE POR VIDA.
- TENDRAS acceso a un canal exclusivo de soporte por FACEBOOK, donde podras resolver tus dudas.
DESCUBRE EN 6 PASOS COMO PODRAS RECUPERAR TU VITALIDAD, BIENESTAR Y EL EQUILIBRIO FISICO-MENTAL.
PASO 1
Práctica Espiritual (sadhana y sankalpa)
En el primer paso aprenderas sobre la práctica espiritual que nos conecta con nuestra esencia más profunda, el Sadhana, con la cual podemos reducir el estrés y la ansiedad, aliviar la tensión muscular y mejorar la salud mental y física.
Ademas aprenderas sobre Sankalpa que es el poder de la intención, la cual nos da la dirección y el propósito para recuperar nuestro bienestar.
PASO 2
Principios de la
Practica
En el segundo paso aprenderas sobre Los 8 pasos del yoga, los cuales representan una guía completa para alcanzar la autorrealización y la armonía.
Estos principios marcan el camino completo del yoga, que busca un equilibrio holístico de mente, cuerpo y espíritu.
PASO 3
Posturas del
Yoga
En el tercer paso aprenderas las posturas del yoga, las cuales estan diseñadas para mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio del cuerpo, la paz mental y el bienestar emocional.
Estas prácticas ayudan a aliviar tensiones, mejorar la circulación y reducir el estrés, contribuyendo así a la mejora de las alteraciones en nuestro cuerpo.
PASO 4
Tipos de
Yoga
En el cuarto paso aprenderas diferentes tipos de yoga, como Vinyasa, Yin Yoga y Yoga restaurativo, para lograr estabilidad y fuerza, desintoxicar, disminuir ansiedad, mejor descanso , experimentar el amor y frotalecer cuerpo y mente
Ejercicios de Respiracion
PASO 5
En el quinto paso aprenderas una parte esencial del yoga que promueve la calma, la claridad mental y la salud del cuerpo.
Al practicar técnicas de Pranayama, como la respiración profunda y consciente, podemos mejorar la función pulmonar, reducir el estrés y aumentar la vitalidad.
Meditacion
PASO 6
En el sexto paso aprenderas sobre la meditación, los mudras y los mantras, herramientas esenciales en el camino hacia el bienestar y la mejora de alteraciones corporales.
La meditación calma la mente y reduce el estrés, los mudras canalizan la energía y los mantras enfocan la atención y la intención.
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El curso esta expresado en dolares ya que vendemos en todo el mundo, pero podras ABONAR EN TU MONEDA LOCAL
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¿CON QUIÉN APRENDERE?
Hola, soy Isamár Perez, psicóloga con un Máster en Neurociencia Cognitiva y del Comportamiento.
Soy profesora de Yoga, con experiencia hace mas de 3 años.
En este programa te enseñare a adentrarte en la práctica espiritual y en los principios básicos del yoga.
Ademas aprenderás mas de 8 técnicas de respiración y diferentes secuencias de posturas para fortalecer, flexibilizar, desintoxicar y/o relajar cuerpo y mente.
Al finalizar este curso habrás aprendido que la felicidad, la paz y el equilibrio que necesitas en tu vida, se encuentran todo dentro de ti.
¿QUE DICEN DEL CURSO LOS ALUMNOS?
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- Puedes realizar el curso desde la comodidad de tu hogar, a la hora y velocidad de quieras.
- Material complementario para descargar en formato PDF
- El acceso a la plataforma es de POR VIDA.
- No abonaras mensualmente, SOLO UN PAGO y acceso para SIEMRPE.
- Podras emitir tu CERTIFICADO al finalizar la capacitacion.
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